اختبر نفسك.. هل أنت مدمن على الجنس؟!


مشاهدة: 139689 مرات        


هناك العديد من الاشخاص الذين يعانون من الادمان الجنسي دون معرفتهم بذلك فقد يعتبر هذا مرض نفسي متعلق برغباتهم الجنسية المكبوتة، اذ ان الادمان الجنسي حالة شائعة جداً بين العديد من الفئات العمرية المختلفة، ويعاني منه العديد من الأشخاص حول العالم. وسوف تعلم هنا كيف تعرف إذا كنت أنت شخصيا تعاني من الإدمان على الجنس أيضا، أو تستعمل الجنس بإدمان.

 

يقع الإدمان في صنفين:

 

الإدمان على المادة - مثل الغذاء، والمخدّرات، والكحول، والنيكوتين، والكافيين، والإدمان العملي - مثل مشاهدة التليفزيون، والتمارين الإلزامية، والغضب، والتفكير الاستحواذي، والسيطرة على السلوك، والجنس. أما الإدمان على الجنس أو استعمال الجنس بإدمان، فهو مثل أي إدمان آخر: فهو يستعمل شيئا أو شخصا ما لملء فراغ معين أو للمساعدة على التخلص من مشاعر ما غالبا ما تكون مشاعر مرتبطة بالحزن، والإحباط. وسواء كنت مدمنا على الجنس أو تستعمل الجنس بإدمان فإن تكرار الممارسة الجنسية يحدد إذا ما كنت مصابا بهذه الحالة.

 

وإليك هذا الاختبار البسيط الذي سيفاجئك، كن صادقا لتعرف إذا كنت تعاني من أي مشاكل إدمان حقيقية أم لا.

إذا أجبت على واحد أو أكثر من هذه الأسئلة بنعم فأنت على الأرجح تعاني من الإدمان الجنسي.

- أنا (من حين لآخر) - (كثيرا) استعمل الجنس لأشعر بالارتياح بشأن نفسي.

- أنا (من حين لآخر) - (كثيرا) استعمل الجنس لملء الفراغ ضمن نفسي.

- أنا (من حين لآخر) - (كثيرا) استعمل الجنس للتخلص من مشاعر الوحدة.

- أنا (من حين لآخر) - (كثيرا) استعمل الجنس للتخلص من القلق.

- الجنس هويتي.

- غالبا ما أفكر بالجنس خلال اليوم.

- غالبا ما أواجه مشكلة في التركيز على أشياء أخرى بسبب انشغالي بالتفكير بالجنس.

- عندي حاجة ماسة لممارسة الجنس مع شريكي. وإذا رفض شريكي ممارسة الجنس معي، أشعر بالغضب والعصبية.

 

- قد أضحّي بأجزاء هامة من العلاقة لأجل الجنس. حاجاتي الجنسية أكثر أهمية لي من حاجات العلاقة.

- حاجاتي الجنسية ورد فعلي عندما لا أحصل على ما أريد تتدخل في علاقتي مع شريكي.

- عندي حاجة إلزامية لممارسة الجنس مع العديد من الشركاء.

 

 

- حاجتي للجنس تجعلني أهمل مصلحتي الخاصة ومصلحة الآخرين.

- أنا بشكل مزمن منشغل بالتخيلات الجنسية.

- أنا مشوش التفكير بشأن رغباتي الجنسية.

- أقوم بالاستمناء بشكل إلزامي.

- أشعر بحاجة إلزامية للاستمناء بينما أشاهد الصور والمواقع الاباحية.

- أشعر بأنني تحت سيطرة رغباتي الجنسية.

- الوقت الوحيد الذي اشعر به بقوتي هو عندما أفرض الجنس على الشريك او شخص ما.

- أجبر الناس على ممارسة الجنس معي.

- إيذاء الآخرين يثيرني جنسيا.

 

الحل : سيطر على نفسك

 

من الواضح، أن هناك العديد من المستويات المختلفة للإدمان الجنسي. والإدمان الجنسي، مثل كل إدمان آخر، ينبع من الجزء المجروح والفارغ داخلنا. حيث يعمل الجزء النفسي المتعلق بكينونتنا منذ سنوات الطفولة والمراهقة على تعلم طرق للاستحواذ على السيطرة والحب وتجنب الألم، والفراق، والوحدة. وبينما يبدأ العديد من الأولاد في سن المراهقة اللجوء إلى الاستمناء كطريقة لتفريغ مشاعرهم الجنسية، يتعلمون استعمال هذا النوع من الجنس لتهدئة مخاوفهم من الرفض من الطرف الآخر. في حين تتعلم البنات استعمال إثارتهن الجنسية كطريقة للحصول على الحب، بالإضافة إلى تفادي الرفض. وعندما يستعمل أي شخص سلوكا ما أو مادة لملء الفراغ، وتجنب الوحدة، ولفت الانتباه أو تفادي الألم، يتحول هذا السلوك في أغلب الأحيان إلى حالة من الإدمان.

 

 

إذا شعرت بوجود أي من الأعراض المذكورة أعلاه، فيجب أن تعلم أنك تستعمل الجنس لتفادي المسئولية الشخصية لمشاعرك الخاصة. وبينما قد يجعلك الجنس تشعر بالارتياح، إلا أنه على المدى البعيد يخفض من إحساسك بقدر نفسك. إن أي شيء تقوم به لتشعر بالهدوء بدلا من تحمل المسئولية والتفكير والتصرف بطريقة تحسّن إحساسك الإيجابي حول نفسك، يعتبر أمرا سيئا للذات ويسبب التخلي المطلق عن الذات. وكأنك تقول لطفل صغير يشعر بالوحدة أن يشاهد صورا إباحية أو يستمني بدلا من معالجة حاجاته الحقيقية. عندما تستعمل الإدمان لتسكين مشاعرك المؤلمة بدلا من معالجتها، فأنت تتخلى عن نفسك أو الطفل الموجود داخلك.

 

 

في المرة القادمة التي تشعر فيها بالرغبة الجنسية، ربما يجب أن تتوقف للحظة وتستمع إلى مشاعرك. اعرف حقيقة مشاعرك هل تشعر بالحزن، بالوحدة، أو الفراغ، أو الضغط أو الرفض، أو التوتر أو الخوف أو الغضب.، أخاف، أو أغضب. بدلا من أن تسكن نفسك بالجنس، يجب أن تراقب ماذا تخبر نفسك وكيف تعالج مشاكلك التي تجعلك تشعر بالسوء والرغبة بتفريغ مشاعرك في الجنس. كذلك قد ترغب في البحث عن مصدر روحي عطوف يعمل على ملء الفراغ والشعور بالوحدة بدون اللجوء إلى الجنس كل مرة.


التعليقات (103)



هذا التعليق اضيف بتاريخ 15-11-2011 الساعة 08:06 am

لمادا ادلنا وغزانا فكر غربي فانا الماني اسلمة مند سنتين وتعلمة كثير عن دين الله وانا سعييد جدا

امجد
هذا التعليق اضيف بتاريخ 13-11-2011 الساعة 07:42 pm

انا شاب اعشق الجنس واحب الممارسة على طول ويصل في اليوم اكثر من10 مرات في نهار فقطفمن تحب الممارسة الجنسية على نت تدخل لي علما لايوجد لي اصدقلء جنس على نت ولهذا طلبت كل علاقتي خارج النت

marwa
هذا التعليق اضيف بتاريخ 11-11-2011 الساعة 12:14 pm

salamo 3ALAYKOM 3INDI SO2AL WA ATMANA AN AJIDA  IJABA NAFI3A HAL 3INDAMA YO7IBO A7ADON CHAKHSAN 3ALYHI AN YORDIHI CHAY2AN MA ? LIMADA RAJOL LA YASTATI3O TMALOKA NAFSIHI AMAMA IMRRA2A ? WAHAL HADA TASROF YAF3ALOHO MA3A KOL JINS LATIF AW ILA IDA KANA YOHIBHA ? MERCIIIIIIIIIII

هذا التعليق اضيف بتاريخ 4-11-2011 الساعة 02:04 am

ana  oumaima  iloveyou  aljins  lakinani la omarish  ma3a ahad  a9omo  bidalika wahdi  bidalki  isba3i 3ala tanti

محمد
هذا التعليق اضيف بتاريخ 19-10-2011 الساعة 04:27 am

مافى احلى منو

هذا التعليق اضيف بتاريخ 18-10-2011 الساعة 11:10 pm

انا عمري 25 سنة  اشكركم على هدا المعلومات المفيدة واتمنى المزيد فانا بصراحة امارس الجنس مرتين في الاسبوع فقط تكفيني لشبع رغبتي 

احمد
هذا التعليق اضيف بتاريخ 15-10-2011 الساعة 05:50 am

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته انتم جميعا الله يهديكم ممكن ارسل رساله الي اداره الموقع ان يشيلو الصور والفيديو الاباحي علشان الواحد بيدخل الموقع علشان يستفاد  وبينظر للصور والفيديو الواحد بيحس ان هو عايز يمارس الجنس  والله احنا  بشر وكل واحد في مرحله المراهقه لو نظر الي هذه الصور او الفيديو ممكن يمارس الجنس او ممكن يعمل العاده السريه  وسلام الله عليكم ورحمته وبركاته اجو الرد

 

khadija
هذا التعليق اضيف بتاريخ 21-9-2011 الساعة 11:54 pm

ila kan lwahd moslim  ray ykdr isitr 3la had alidman

هذا التعليق اضيف بتاريخ 12-9-2011 الساعة 05:56 am

قال عليه الصلاة والسلام ,,من اراد منكم البائة فليتجوز,, ادن هناك شي اسمو حلال وياعرب احنا مسلمين ليش تتبعو طريقة اخوانكم الشياطين في الغرب هادو ما الهم دين

 

ikm
هذا التعليق اضيف بتاريخ 12-9-2011 الساعة 05:50 am

صح انو الجنس شي وافعي بس مو متل ما ينظر ليه الجميع  لكن الان اصبح الجنس شي بنشوفو كل يوم واحنا باطريق او في شارع وهادي علامة من علامات الفناء الصغرى والكل يعرف انو سبحانو وتعالى جعل شي اسمو زواج وكما قال عليه الصلاة والسلام ,,من اراد منكم البائة فليتجوز,, و مشكورين

قاهرهم
هذا التعليق اضيف بتاريخ 11-9-2011 الساعة 10:02 am
بالحقيقه انااحب الجنس كمتعه لاهروبآمن اي مشاكل مماذكرواعترف اني افكرفيه كثير وكل امرءه بنضري صالحه للجنس مهماكان شكلها ولونهاوابصط منضر اواشوف شي بصيط من مفاتن المرءه يثيرناكثيرواريدامارس الجنس .قصدي الحلال .فماذايسمى ذالك؟
ziko
هذا التعليق اضيف بتاريخ 10-9-2011 الساعة 10:50 am

wa ktaaaaaro l97ab o lmkbotiin f had lmo9i3

هذا التعليق اضيف بتاريخ 7-9-2011 الساعة 10:22 am

كرا على المعلومات القيمه  ولكن بالنسبه للتعلقات التافه زى علياء ياريت بلا ش تضيعى مجهود ناس عشان خاطر تفهتك وشكرا

 

amal
هذا التعليق اضيف بتاريخ 3-9-2011 الساعة 07:52 am

ljins machi howa kolchi ta9o llah wain aratoum dalika fa3malouho fil 7alal

imane
هذا التعليق اضيف بتاريخ 24-8-2011 الساعة 04:22 pm

 

 

 

ljins ghariza mawjoda 3inda kil lmakhlo9at wl9alil li byi9dar ynadimha wthkam fiha 

 

اسلام الامراتى
هذا التعليق اضيف بتاريخ 22-8-2011 الساعة 04:37 pm

الهم ما اصلح قلبى وكل قلوب المسلمين ويصلح قلب كل عاصى ربنا وعفنا فى بدننا وارزقنا وكرة اعيننا

هذا التعليق اضيف بتاريخ 17-8-2011 الساعة 04:48 pm

hay ana fi3lan modimina omri 18 sana  ana lissa adrae bas ana lama a93od ma3a nafssi bbkrah nafssi lich sawit hik  baas belile brja3 afakir beljinis o3amille istimna2 insahoni chono bsawi  3alachan an mabhib nafssi la3mille hada chi li byrdib rabna plizz insahoni

memo
هذا التعليق اضيف بتاريخ 11-8-2011 الساعة 09:34 pm

على هالكلام الدنيا كلها عندها ادمان

لان كلهن ينطبقن عدا بس وحدة

مجدى
هذا التعليق اضيف بتاريخ 8-8-2011 الساعة 12:57 pm

انا عمرى 44سنة ومتزوج وزوجتى لاتحب الجتس والغريزة الجنسية عندى قوية جدا تكاد تقتلنى واثار عندما اشاهد قتاة او امراة مفاتنها كبيرة وخصوصا صدرها فكرت كثيرا قى الانحراف ولكنى اخاف الله رب العالمين ولم اجد حلا لمشكلتى سوى الزواج العرقى او المسبار ولكنى لم اجدة فهل من حل عندكم ياهل الخير ارجو المراسلة على بارسال رسالة على اميلى

zabi
هذا التعليق اضيف بتاريخ 1-8-2011 الساعة 08:40 am

wa ssiro t9awdo

 

said erraji
هذا التعليق اضيف بتاريخ 1-8-2011 الساعة 12:28 am

bravo. bravo. bravo.

simsim
هذا التعليق اضيف بتاريخ 22-7-2011 الساعة 01:36 am

ana fatat 3andi 20 sana majarabt ljins wala mara o maghadach njarbo ila m3a zawji ila kan lia nasib okol asdi9a2i kay3tabro annani m3a9da walakin ana jid sa3ida hint 3arfa hada howa sawab

هذا التعليق اضيف بتاريخ 17-8-2011 الساعة 04:50 pm

ana kaman metlk bas bahiss bifara ketir bihyati oa3d lhalat bitkon rarba jinssiya 3alchan chedi ba3mil istmnae

القلب الضائع
هذا التعليق اضيف بتاريخ 11-7-2011 الساعة 05:22 pm

زين

 

منى نونو
هذا التعليق اضيف بتاريخ 29-6-2011 الساعة 12:28 am

انا اشكركم على هدا وتاكدت اني مش مدمنة على الجنس

 

منى نونو
هذا التعليق اضيف بتاريخ 28-6-2011 الساعة 02:37 am

شكرا موضوع جيد وانا تاكدت اني مش مل المدمنين


الامورة انا
هذا التعليق اضيف بتاريخ 15-6-2011 الساعة 11:55 pm

هاااي...ياجماعة انا طلعت عندي وحدة بس ...غالبا بفكر في سكس....دا غلط يعني؟؟!

وعندي سؤال  تاني: كيف نضمن نحنا البنات ان بعد سكس ما نوسع؟....يعني لو سمحتو عايزة طريقة احافظ بيها على جسمي حلو و مشدود

,وقصدي (الكس)سوري على الكلمة .....الامورة انا

هذا التعليق اضيف بتاريخ 7-6-2011 الساعة 09:14 pm

wa ma eddonya illa mataea elgoror

medddd love
هذا التعليق اضيف بتاريخ 2-6-2011 الساعة 09:55 am

ana ouhiboo  ljinss m3a lbanat  wamada af3allll     lol

زينب
هذا التعليق اضيف بتاريخ 23-5-2011 الساعة 10:31 am

يعطيكم الصحة على هاد الموضوع .... انا اليوم اكتشفت انو عندي ادمان على الجنس.... ما الحل؟

هذا التعليق اضيف بتاريخ 15-5-2011 الساعة 12:57 pm

بجد دة موضوع جميل اوى وممتع

هذا التعليق اضيف بتاريخ 10-5-2011 الساعة 11:37 am

كدة مصر كلة مدمنة جنسين ممكن الحل

هذا التعليق اضيف بتاريخ 1-5-2011 الساعة 01:12 pm

ana modmina katiran 3ala sex min 9abl zawaj jawji katir safar w ab9a wahdi fil bit w abi achba3 raghbati al jinsiya bi ay tari9a bass min don an akhon zawji... achba3 raghbati ma3a nafsi sa3idouni golo li chi hal la atkhalas min ha l kabt....pliiiiz okhtkom fatin

nidal maroc
هذا التعليق اضيف بتاريخ 14-6-2011 الساعة 12:41 am

orti 3alayki bisabr wa2n tarja3i ila alah wa2n toktiri mina salat wa9ira2t al9or2n sayofidoki dalik fitakhalos ,in chahwatik hadi

ismail
هذا التعليق اضيف بتاريخ 11-4-2011 الساعة 07:12 am

ana modmin be pa5a wkan sta7lm mzaf

 

هذا التعليق اضيف بتاريخ 8-4-2011 الساعة 02:35 am

بسم الله الرحمن الرحيم  هذاموضوع جميل  السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

عنبة
هذا التعليق اضيف بتاريخ 27-3-2011 الساعة 07:55 am

بالجد الموضوع جميل والواحد قد يكون عرف ليه معلومة كانت فايتا عنه والحمد لله

هذا التعليق اضيف بتاريخ 27-3-2011 الساعة 03:13 am

اشكرك اخي على كل معلمات

محمد
هذا التعليق اضيف بتاريخ 21-3-2011 الساعة 06:40 am

جميل جدا

ناصح
هذا التعليق اضيف بتاريخ 20-3-2011 الساعة 08:45 am

بسبب الجنس استمرة الحياة

هذا التعليق اضيف بتاريخ 19-3-2011 الساعة 01:06 pm

ان الرجل لايمل الجنس ابدا ولاكن الاسباب وراء ذلك كثيره واهما الفراغ وقله العمل المفيد في الحياه حينها يتحول الرجل الي ذئب يريد ان يفتك باي انثي تقابله ولكن الحياه ليست جنس فقط بل اشياء كثيره زتستطيع ان تلهي نفسك في شي ينفع اولادك والناس زاكتب قصه او الف كتاب اوسلي نفسك في تربيه اولادك وعندها لاولكن يكون عندك السعار الجنسي  واعلم ان الاستمرار في الجنس بكثره  سيؤسر عليك في المستقبل وتندم يوم لاينفع ندم السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

جاسم
هذا التعليق اضيف بتاريخ 13-3-2011 الساعة 08:11 am
علياء أنا قاعد على نار أبي كس .........
ha
هذا التعليق اضيف بتاريخ 11-3-2011 الساعة 01:50 am

ana ohiba ljins wa 3indi zabon kabiroun lkoli fatat 3alyaa wa kol fatat

 

elkatkot_elshareas
هذا التعليق اضيف بتاريخ 9-3-2011 الساعة 11:51 pm

ليه في ناس بتحب الجنس اكتر من الروح

هذا التعليق اضيف بتاريخ 8-3-2011 الساعة 09:06 pm

الحل بالعودة الى الشرع

هذا التعليق اضيف بتاريخ 8-3-2011 الساعة 09:04 pm

الحل بالعودة الى الشرع

BILALO_900@HOTMAIL.COM
هذا التعليق اضيف بتاريخ 6-3-2011 الساعة 03:34 am

MERCI POUUR L INFO

هذا التعليق اضيف بتاريخ 26-2-2011 الساعة 02:52 am

ana o7ibo aljins walakin la omarisoho ma3a a7ad o9omo bidalika wa7di ab9a afroko biyadi 7ata asila ila achahwati

farid
هذا التعليق اضيف بتاريخ 19-11-2011 الساعة 07:40 am

ahhhhhhhhh britak amout fiki

هذا التعليق اضيف بتاريخ 9-5-2011 الساعة 05:40 am

ana olabiii raghbataki ya omaymati wabilharf


هل ترغب بالتعليق على الموضوع ؟
* الاسم:
* عنوانك الالكتروني:
(لا يمكن للزوار رؤيته)
إعلامي بالرد:
إعلام موافقة:
الموقع:
* نص التعليق:

ارسل الى صديق

تعبئة النموذج أدناه لإرسال هذه المقالات الى صديق:

ارسل الى صديق
* اسمك:
* عنوانك الالكتروني:
* اسم الاصدقاء:
* عناوين الاصدقاء الالكترونية:
* الصورة الامنية:
Security Image توليد صورة امنية جديدة
الرجاء نسخ الأرقام او الحروف من الصورة الأمنية
* الموضوع: